Una disciplina è un piccolo flagello (frusta) usato come strumento di penitenza dai membri di alcune denominazioni cristiane (tra cui anglicani, luterani e cattolici romani tra gli altri) nella disciplina spirituale nota come mortificazione della carne.
Molte discipline includono sette corde, che simboleggiano i sette peccati capitali e le sette virtù. Spesso contengono anche tre nodi su ciascuna corda, che rappresentano il numero di giorni in cui Gesù Cristo rimase nella tomba dopo aver portato i peccati dell'umanità. Chi usa la disciplina lo fa spesso durante il tempo penitenziale della Quaresima, ma altri la usano in altre occasioni, e anche quotidianamente.
Nella Bibbia san Paolo scrive: «Punisco il mio corpo e lo rendo schiavo, affinché, dopo averlo annunciato agli altri, io stesso non sia squalificato» (1 Cor 9,27). I cristiani che usano la disciplina lo fanno come mezzo per partecipare alla mortificazione della carne per aiutare nel processo di santificazione; si infliggono anche agonia per soffrire come Cristo e i martiri hanno sofferto. Nell'antichità e nel medioevo, quando i monaci cristiani mortificavano la carne come disciplina spirituale, il nome dell'oggetto che usavano per praticarla divenne noto anche come disciplina. Nell'XI secolo, l'uso della disciplina per i cristiani che cercavano di praticare la mortificazione della carne divenne onnipresente in tutta la cristianità.
Nella Chiesa cattolica romana, la disciplina è usata da alcuni austeri ordini religiosi cattolici. I cistercensi, ad esempio, usano la disciplina per mortificare la loro carne dopo aver pregato compieta. I Cappuccini hanno un rito osservato tre volte alla settimana, in cui si recitano i salmi Miserere Mei Deus e De Profundis mentre i frati si flagellano a vicenda con disciplina. Santi come Dominica Loricatus, Maria Maddalena de' Pazzi, tra gli altri, hanno usato la disciplina su se stessi per aiutare nella loro santificazione.
Gli elettori di alcuni ordini religiosi anglicani praticano l'autoflagellazione con disciplina. Nell'anglicanesimo, l'uso della disciplina è diventato "abbastanza comune" tra molti membri del movimento Tractarian. Martin Lutero, riformatore tedesco, praticava la mortificazione della carne attraverso il digiuno e l'autoflagellazione, dormendo anche in una cella di pietra senza copertura. La scrittrice congregazionalista e leader all'interno del movimento cristiano evangelico, Sarah Osborn, ha praticato l'autoflagellazione per "ricordarle il suo continuo peccato, depravazione e bassezza agli occhi di Dio".
